Potreba uznania
„Keď už raz vieš, kto skutočne si, stačí už len byť. Necítiš
„Ak sa ti nepáči cesta, po ktorej kráčaš, začni si dláždiť inú.“ — Dolly Partonová
Ak sa ti nepáči cesta, po ktorej kráčaš… Read More »
Často zabúdame, že väčšina ľudí nás posudzuje a súdi na základe ich vlastných skúseností,
Sebahodnotu nájdete v SEBE Read More »
Ste tu a to, aby ste svietili svojím svetlom, nie aby ste ho tlmili… Pre koho dnes svoje svetlo zasvietite?
Pre koho dnes svietite? Read More »
Viem, že chceš byť dobrý človek a pomáhať tým, čo to potrebujú, ale je nemožné dávať
Zachráň najprv seba Read More »
Niektorí ľudia sa ti, žiaľ, budú snažiť vyhovoriť tvoju schopnosť a cieľ.
Každá existencia má zmysel Read More »
Prv, než sa pohneme na druhú časť „splachovacieho„, vráťme sa na chvíľku ku grafu, ktorý ste si už robili:...
Splachovací, krok druhý Read More »
Ľudia majú často mylné predstavy o tom, čo hojnosť je. Myslia si, že hojnosť je o majetku, o tom, čo majú. Napríklad chcú byť majetní a mať veľa peňazí, aby cítili hojnosť.
O hojnosti a nedostatku Read More »
Mesiac neprechádza fázami. Naše vnímanie Mesiaca prechádza fázami. Je jedno, čo hovorí kalendár, Mesiac je
Mesiac je vždy úplný Read More »
„Nevyjadrený (neprejavený) potenciál sa mení na bolesť.“ — Robin Sharma
Rozvíjajte svoje talenty Read More »
V kurze, kde momentálne som, robíme skoro denne nejakú meditáciu alebo vizualizačné cvičenie. Sú vždy zamerané na
Ako sa stať žiadúcim partnerom? Read More »
„V hĺbke duše všetci túžime byť milovaní, akceptovaní a rešpektovaní. Preto je naše konanie hnané nutkaním získať viac presne týchto vecí – alebo strachom, že by sme ich mohli stratiť!“ —Jennifer Longmore
Milovaní, akceptovaní a rešpektovaní Read More »
Niekedy tvoja sila nie je obrovský, jasný plameň, viditeľný pre každého, ale len drobná iskierka, ktorá tíško šepká: „Zvládaš. Pokračuj.“
Deň vďačnosti za to, čo je v nás Read More »
„Veriť, že ste stredobodom vesmíru, je obvykle záruka, že budete jeho jediným obyvateľom.“ – Della Van Hise ento nástroj má priaznivé dopady to všetkých oblastí nášho života. Nielenže predstavuje spôsob, ako si vybudovať úžasnú kariéru, ale súčasne poskytuje aj ten typ odmeny, ktorý oblaží našu dušu. O úspechu platí, že keď pomáhame zlepšovať život iných, náš...
Týždeň 4: Ak chceme rásť, potrebujeme pomáhať iným rásť Read More »
Niekedy je ťažké dostať sa zo závozu, v ktorom sa práve nachádzame. Vtedy pomôže jedno – urobiť niečo pre niekoho iného. Pomôcť. Podporiť.
Ak zažneš svetlo pre iného… Read More »
Len na ubezpečenie pre prípad, že sa ťa dnes myseľ bude snažiť vodiť za nos: Zavážiš. Si dôležitý. Si milovaný. A tvoja prítomnosť na svete ho mení, či ten rozdiel vnímaš alebo nie....
Ak o sebe začínaš pochybovať… Read More »
„Aby si to všetko dostal, musíš byť najprv ochotný pustiť to všetko k vode.“ — Deepak Chopra Úryvok z Peggy McCollovej:...
Toto je ten úsek môjho života, kedy sa tíško vzdialim od každého, kto mi viac ubližuje ako ma miluje, kto ma viac vyčerpáva ako dobíja, kto mi prináša viac...
Urobil som viac než dosť Read More »
Ak mávate pocit, že nevyhovujete, že nie ste „dosť dobrí“ na čokoľvek, prichádza obvykle v štyroch podobách:...
Ako sa prestať cítiť „nie som dosť dobrý“ Read More »
Každý z nás má v živote oblasti, v ktorých niečo potrebuje zmeniť, kde chce mať viac alebo chce, aby veci boli inak. Normálne, keď sa zaoberáme zhmotňovaním (alebo vedomým utváraním nášho života), tak si nejakú oblasť vyberieme a začneme robiť opatrenia, aby sme sa v nej pohli dopredu. A nie vždy sa nám to podarí....
Naše potreby a ich napĺňanie Read More »
Možno si myslíš, že v tomto svete nemáš nijaký význam. Ale niekto pije každé ráno kávu zo svojho obľúbeného hrnčeka, ktorý dostal od teba. Niekto počul v rádiu pesničku, ktorá mu ťa pripomenula....
Môj rozum hovorí: „Koho to už len zaujíma?“ Ale potom zašepká moje srdce: „Predsa teba, somárik…“...
Koho to už len zaujíma? – No TEBA… Read More »
Nikdy neporovnávaj svoju cestu s cestou iných ľudí. Je to TVOJA CESTA, nie súťaž....
Život nie je súťaž Read More »
Chceš predísť zrúteniu sa? Začni tým, že budeš z času na čas trošku sebecký a nezodpovedný. Je v poriadku niekedy si zaflirtovať trošku s katastrofou. Niektorí ľudia potrebujú maličký pocit rizika na to, aby sa cítili nažive. Môžeš byť ešte vždy spoľahlivý človek a mať pritom v živote trochu dobrodružstva....
Ak sa správaš falošne, všetko okolo teba sa stane falošným Read More »
Dnes sem dávam článok s vysvetlením transakčnej analýzy. Je určený pre nadriadených, ale v podstate rozpráva o medziľudskej komunikácii. Pre nás je dôležitý v tom, že veľmi dobre ukazuje, ako nezávisle od toho, ktorý typ sme, stojíme zakaždým...
Energetické transakcie s okolitým svetom Read More »
Keď konáme, ženú nás dva motívy: buď konáme preto, že sa niečoho bojíme a chceme tomu predísť (spomínate si na rozprávanie o tŕni?), alebo že nás niečo nadchýna a snažíme sa k tomu dopracovať....
Čím je motivované vaše konanie? Read More »
Keď sa o niečo snažíme, niekedy robievame tú chybu, že nepreskúmame náš sebaobraz a presvedčenia. Napríklad chceme byť úspešní a obdivovaní, ale náš sebaobraz hovorí, že zakaždým, keď rozprávame vtip, publikum nám zaspí v strede,...
Všetko potrebuje byť v súlade Read More »
Ako reaguješ, keď sa ti iní miešajú do života? Mnoho ľudí sa jeduje, keď sa iní – rodina, priatelia – miešajú do ich záležitostí a rozhodovania osvedčeným „Mal by si toto… a nemal by si …!“ Tu sa ozýva dieťa v nás, bezmocné a nahnevanú....
Keď sa ti iní miešajú do života Read More »
Semiačko duba sa nikdy nepremení na borovicový strom. Hovoríš „Neviem, čo za semiačko som, ale chcem sa stať borovicou alebo jaseňom či dubom.“ Nepoznáme semiačko ani stav samotnej mysle, ale už sa zapodievame tým, aké by to malo byť....
Tento článok bol pôvodne štart do nového roku v projekte a je to úvaha Roberta Betza: Čo si iní myslia, hovoria alebo robia, je ich vec a NIE JE to dôležité pre tvoj vnútorný mier a pocit šťastia....
V ktorej oblasti života sa nesprávate najvhodnejšie? Read More »
V poslednom týždni sme nahryzli otázku nedôvery. Pre mňa je to ústredný hlboký problém, tak sa k nemu znova vrátim aj v kontexte tohto týždňa (a vám sa to azda hodí, alebo si aspoň počítate bez povinnosti „domácej úlohy“ 😉 ).
Ako sa naučiť znova dôverovať Read More »
V poslednom týždni sme nahryzli otázku nedôvery. Pre mňa je to ústredný hlboký problém, tak sa k nemu znova vrátim aj v kontexte tohto týždňa (a vám sa to azda hodí, alebo si aspoň počítate bez povinnosti „domácej úlohy“ 😉 )....
Ako sa naučiť znova dôverovať Read More »
Očakávania sú obrazom toho, ako si predstavujeme, že by mal svet vyzerať. Veľmi často ani nie sú naše vlastné, ale boli do nás vovychovávané, a rovnako často sa spájajú s pocitom, že na niečo (ne)máme nárok.
Očakávania – začarovaný kruh pocitu menejcennosti Read More »
Detské zážitky nás formovali do toho dospelého, ktorým dnes sme. Znamená to aj to, že ak sme ako dieťa boli obeťou emocionálneho týrania, prejavuje sa to dnes na našom správaní. Niekedy...
9 znakov, že ste ako dieťa zažili emocionálne týranie Read More »
Buď sám sebou: nemeň to, čím si, len aby ťa mali ľudia radi. Ak od teba žiadajú, aby si sa zmenil, tak to vlastne nechcú TEBA.
Nemeň sa kvôli iným Read More »
Toto je Noticka od Univerza zo staršieho článku na Eprakone: Ide o toto: Prístup do času a priestoru si vyžaduje, aby si veril v obmedzenia: že čas i priestor sú reálne, že preto môžeš mať a nemať, že lásku možno nájsť a stratiť a že si len to, čo ti ukazujú tvoje fyzické zmysly, a...
To, že sa cítiš neúplný, ťa ešte nerobí neúplným Read More »
Si silný, pretože ráno vstaneš z postele, hoci máš pocit, že je to peklo. Si odvážny, pretože robíš veci aj napriek tomu, že ťa desia alebo znervózňujú. A si úžasný, pretože sa snažíš vydržať nezávisle od toho, aký ťažký život práve je.
Učím sa odchádzať zo situácií alebo od ľudí, čo ohrozujú môj mier v duši, sebaúctu alebo sebahodnotu. Keď si toto dáte ako osobné motto, aké dopady bude mať (pozitívne i negatívne) na vašu budúcnosť?...
Učím sa odchádzať… Read More »
Dnes sa dostávame k tomu, čomu hovoríme „veľké strachy“ alebo aj geneticky zakódované strachy. Pre mňa to bolo trochu zložité čítanie, ale pokúsim sa vám porozprávať obraz, ktorý som dostala, bez toho,...
Strach IV. Naše „veľké strachy“ Read More »