Nepodľahni predstave príkoria
Áno, buď presne tam, kde si – a buď tam s otvorenou mysľou.
Nepodľahni predstave príkoria Read More »
Áno, buď presne tam, kde si – a buď tam s otvorenou mysľou.
Nepodľahni predstave príkoria Read More »
„Nezačínaj svoj deň s polámanými kúskami včerajška.
Prvý deň tvojho zvyšku života Read More »
Z úvodu k jednej z prednášok Michaela Beckwitha: „Toto je deň požehnania. V skutočnosti sme obklopení
Život sa prejavuje cez nás Read More »
„Keby to [zážitok niečoho pozitívneho] boli čo len sekundy, dokážete z nich urobiť roky, ak sa na ne budete roky rozpomínať.“ — Klaus Mücke
Ako posilniť pozitivitu v svojom živote Read More »
„Kedykoľvek sa dostaneš do stavu, že sa sám seba pýtaš, načo to všetko, tak si pripomeň: Záleží na tebe. Tvoj život má zmysel. Tvoje vnímanie sa môže kedykoľvek zmeniť.“ — Jennifer Longmore
„To, čo práve cítiš, nie je produkt vonkajších okolností v tvojom živote, ale produkt toho, čo si o tých vonkajších okolnostiach myslíš.“ — Sonia Ricotti
Skúste si prestať rozprávať príbehy o situáciách Read More »
Afirmácia, ktorá nás myslením posúva do väčšej sebazodpovednosti bez toho, aby na nás vyvíjala tlak dokonalosti: Dnešok prežijem a využijem čo najlepšie. Nedokážem ovládať všetky okolnosti, ale dokážem ovládať to, ako zareagujem na čokoľvek, čo nastane… Tento deň bude dobrý deň – zaslúžim si ho!
Každodenne správny prístup Read More »
„Vaša schopnosť vytvárať, ovládať a meniť svoje pocity cez svoje presvedčenia nie je absolútna a má svoje obmedzenia. Ako kedysi povedal Bertrand Russell, každý, kto je presvedčený, že šťastie prichádza výsostne znútra, by mal byť donútený stráviť noc uprostred zúriacej búrky v handrách a pri teplotách pod nulou.“ — Albert Ellis
Šťastie nie je výsostne vnútorné nastavenie Read More »
„Aby si to všetko dostal, musíš byť najprv ochotný pustiť to všetko k vode.“ — Deepak Chopra Úryvok z Peggy McCollovej:...
Energetické cykly bývajú rôzne – niektoré sú pozitívne, iné sú negatívne, iné zasa oscilujú okolo jedného „normálneho“ bodu a mávajú výšky i prepady. V každom prípade to tak je, pokiaľ kontrolu nad naším energetickým cyklom nepreberáme do vlastných rúk, ale necháme prostredie a vonkajšie udalosti definovať to, ako sa budeme cítiť....
Energetický cyklus možno zmeniť Read More »
Na konci dňa si pripomeň, že si urobil to najlepšie, ako si dnes vedel – a že to postačuje....
Pozdvihnite si náladu a rozjasnite si deň pomocou Mood Boosteru, nahrávky od...
Rozjasnite svoj deň Read More »
Aby ste v živote dostali dodatočný energetický doping pre to, čo chcete dosiahnuť, potrebujete sa naučiť fokusovať na veci, ktoré ten príliv energie spôsobujú....
Úloha: Večerník super vecí Read More »
Niekedy máme úžasný záblesk génia a motivácie toľko, že by sme mohli stromy s koreňmi vytrhávať, ale za chvíľku nás dobehne každodenný stres. Ako si udržať stav radosti a nadšenia po dlhšiu dobu?...
Pozdvihnite si náladu a rozjasnite si deň pomocou Mood Boosteru, nahrávky od Brain Hackerov. Využíva isochronickú frekvenciu 45-55 Hz, ktorá zvyšuje optimizmus, a už počas prvých minút sa náš mozog s ňou začína synchronizovať. Trvá asi 40 minút a počas tejto doby vám pomôže chytiť druhý dych. Pozor: Nepočúvajte nahrávku, ak trpíte epilepsiou alebo potrebujete...
Rozjasnite svoj deň Read More »
Keď som sa zaoberala šamanskými sprievodcami, veľmi ma oslovil význam straky ako šamanského sprievodcu. Straka je čierno-biely vták, podľa významu nositeľ dobrých alebo zlých správ. A podľa čoho zistíme, či správy budú dobré alebo zlé? Podľa farby, ktorú si všimneme ako prvú. Takže ak ako prvú...
Úloha: Čo vnímate prednostne? Read More »