Pýtali sa Bashara: „Viem, že keď objavím nejaké negatívne presvedčenie, mám ho pustiť k vode. Čo ale, ak je ešte stále aktívne?“
Bashar:
„Ak je ešte stále aktívne, tak si neobjavil ústredné negatívne presvedčenie. Mnohé skutočne hlboko ležiace negatívne presvedčenia totiž používajú jeden trik – obklopujú sa čímsi, čo na prvý pohľad vyzerá ako ten skutočný problém, a dovolia ti objaviť tieto a zbaviť sa ich, pretože si ešte stále nenašiel to pravé, to ústredné negatívne presvedčenie – a to ťa spomalí.
Ale ak spozoruješ, že tvoje správanie sa nezmenilo, tak si neodhalil ústredné negatívne presvedčenie,. Pokračuj a kop hlbšie.“
Skúsme sa na to pozrieť naopak, teda ako vznikajú tie „zástupné“ negatívne presvedčenia, s ktorými mnohí bojujeme celý život:
Ústredné presvedčenie je napríklad „nie som dosť dobrý“. To sa prejaví v rôznych oblastiach života rôzne. V sebaobraze: som príliš tlstý/chudý, málo svalnatý/vyrysovaný, príliš vysoký/nízky, príliš plachý/ukecaný, príliš váhavý/zbrklý. Vyzerá to ako niečo, s čím sa dá „bojovať“, nie? Ale toto ústredné negatívne presvedčenie sa premieta aj do pracovného života: nedoťahujem veci do konca, neviem si presadiť svoje, neviem si hájiť svoje potreby, mám problém zarobiť potrebné peniaze… Do spoločenského života: som nudný, nedokážem ľahko nadviazať kontakt, nikoho nezaujímam, nemám rád zmenu… Do fyzickej kondície: v strese zaliezam do chladničky a zadok mám už ako demoličnú guľu, trávenie mi odišlo zo všetkej tej koly a čipsov, ktorými sa z nervozity napchávam, nie som typ na tímové športy, zasa nejaký pohyb…
Toto sú veci, s ktorými „bojujeme“. A ako hovorí Mijamoto Musaši, bojujeme na povrchu. A dodáva: „Nemožno bojovať len na povrchu, rovnako ako nemožno udrieť len vnútrom.“ Preto nefungujú naše novoročné predsavzatia. Prečo? Pretože náš rozum nechce poznať pravdu, ale mať pravdu! Keď verí, že nie sme hodní niečoho, potrebuje si to potvrdzovať v absolútne všetkom, čoho sa chytíme. Dodáva mu to pocit istoty, že dobre odhadol situáciu a chráni nás pred sklamaniami.
Basharova skratka k tomu, ako sa zbaviť zástupných negatívnych presvedčení a dohrabať sa k tým ústredným spočíva v tom, že si položíme dve otázky:
- Čo by som si potreboval o sebe myslieť, aby som sa správal, cítil a konal tak, ako konám?
- Keby som si umožnil byť tým, čím by som skutočne chcel byť, čoho sa bojím, že by nastalo?